Driving Test Practice

Maine : Distraction et somnolence au volant — Partie 2

Cette partie comprend notamment : « Quelle affirmation sur le fait de rester éveillé quand on a sommeil au volant correspond au manuel ? » · « Quand le manuel dit-il de prévoir de conduire pendant un voyage ? »

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17 questions · Environ 7 min

  • Correction immédiate avec explication
  • Chaque réponse cite sa source dans le manuel
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Les questions sont originales et basées sur le manuel officiel « Maine Driver’s License Manual » (Rev 4/24), Bureau des véhicules à moteur du Maine (BMV).

Les 17 questions de ce test d'entraînement

Faites d'abord le test ci-dessus, puis utilisez cette liste pour réviser. Appuyez sur « Afficher la réponse » pour voir la bonne réponse et l'explication.

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  1. Quelle affirmation sur le fait de rester éveillé quand on a sommeil au volant correspond au manuel ?

    • La caféine ne permet pas de chasser le sommeil
    • Se sentir alerte juste avant de conduire signifie que vous resterez éveillé au volant
    • Entrouvrir la fenêtre pour avoir de l’air frais retiendra le sommeil
    • Vous pouvez décider du moment où vous vous endormez
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    Bonne réponse: La caféine ne permet pas de chasser le sommeil

    Le manuel dit qu’on ne se débarrasse pas du sommeil avec de la caféine ni en entrouvrant la fenêtre, et que le fait de se sentir alerte juste avant de conduire ne doit pas vous tromper.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  2. Combien de temps durent les « micro-sommeils », selon le manuel ?

    • Une à deux secondes
    • Dix à douze secondes
    • Quatre à cinq secondes
    • Environ trente secondes
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    Bonne réponse: Quatre à cinq secondes

    Le manuel dit que les micro-sommeils, ou brèves siestes, ne durent que quatre à cinq secondes, ce qui est suffisant pour être fatal à vitesse d’autoroute.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  3. La somnolence affaiblit considérablement votre capacité à conduire, un peu comme quoi ?

    • Conduire sans permis valide ni assurance
    • Conduire sous l’influence de l’alcool
    • Conduire dans un épais brouillard et sous une forte pluie la nuit
    • Conduire la nuit avec des lunettes de soleil sombres
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    Bonne réponse: Conduire sous l’influence de l’alcool

    Le manuel compare la somnolence à la conduite sous l’influence de l’alcool : les deux affaiblissent considérablement votre capacité à conduire.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  4. Quel est le seul moyen de rattraper une « dette de sommeil » ?

    • Boire de la caféine
    • Faire un gros repas
    • Ouvrir une fenêtre pour avoir de l’air frais
    • Dormir davantage
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    Bonne réponse: Dormir davantage

    Le manuel dit que le seul moyen de rattraper une dette de sommeil est de dormir davantage.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  5. Pourquoi ne faut-il pas se laisser tromper par le fait de se sentir alerte juste avant de prévoir de conduire ?

    • Votre dette de sommeil peut reprendre le dessus une fois au volant
    • Se sentir alerte disparaît toujours après environ la première heure de conduite
    • Se sentir alerte signifie que vous aurez besoin de moins de sommeil la nuit suivante aussi
    • L’état d’alerte avant de conduire est souvent un effet secondaire d’un médicament
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    Bonne réponse: Votre dette de sommeil peut reprendre le dessus une fois au volant

    Le manuel avertit que dès que vous êtes au volant et que vous vous détendez, votre dette de sommeil peut reprendre le dessus et vous mettre en danger de vous endormir.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  6. Selon le manuel, de combien d’heures de sommeil les gens peuvent-ils avoir biologiquement besoin ?

    • De 4 heures seulement jusqu’à 12 heures
    • De 5 heures seulement jusqu’à 8 heures
    • De 6 heures seulement jusqu’à 10 heures
    • De 8 heures seulement jusqu’à 12 heures
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    Bonne réponse: De 6 heures seulement jusqu’à 10 heures

    Le manuel dit que certaines personnes peuvent se contenter de 6 heures de sommeil alors que d’autres en ont besoin de 10.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  7. Lequel de ces signes indique que vous dormez assez ?

    • Vous dormez plus tard le week-end qu’en semaine
    • Vous n’avez pas besoin de réveille-matin pour vous réveiller
    • Vous vous assoupissez quand vous êtes assis
    • Vous avez besoin de caféine pour commencer la journée
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    Bonne réponse: Vous n’avez pas besoin de réveille-matin pour vous réveiller

    Le manuel dit que si vous dormez assez, votre cerveau vous réveille automatiquement sans réveille-matin ; faire la grasse matinée le week-end ou s’assoupir assis signifie qu’il faut dormir plus.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  8. Que devez-vous faire la veille de votre départ en voyage ?

    • Veiller tard pour finir vos bagages
    • Conduire sur une courte distance pour vous préparer
    • Faire une sieste seulement l’après-midi
    • Dormir un maximum
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    Bonne réponse: Dormir un maximum

    Le manuel dit de bien dormir la veille d’un départ en voyage.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  9. Quand le manuel dit-il de prévoir de conduire pendant un voyage ?

    • Seulement aux heures où vous êtes normalement éveillé
    • Surtout pendant les heures de pause biologique de votre corps
    • Seulement entre minuit et 6 h du matin
    • Seulement après une longue sieste l’après-midi même
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    Bonne réponse: Seulement aux heures où vous êtes normalement éveillé

    Le manuel dit de prévoir de conduire seulement aux heures où vous êtes normalement éveillé.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  10. Quand vous êtes fatigué pendant un voyage, que le manuel dit-il de ne JAMAIS essayer de faire ?

    • Alterner la conduite avec un passager
    • Quitter la route pour vous reposer dans un endroit sûr
    • Vous forcer à continuer jusqu’à destination
    • Discuter avec votre passager pour rester alerte
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    Bonne réponse: Vous forcer à continuer jusqu’à destination

    Le manuel dit de ne jamais vous forcer à continuer jusqu’à destination plutôt que de quitter la route et de trouver un endroit sûr pour vous reposer.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  11. Entre quelles heures votre corps est-il « en pause biologique », période où vous devez trouver un endroit sûr pour dormir plutôt que de conduire ?

    • De 22 h à 4 h du matin
    • De minuit à 6 h du matin
    • De 2 h à 8 h du matin
    • De 21 h à 3 h du matin
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    Bonne réponse: De minuit à 6 h du matin

    Le manuel dit d’éviter de conduire quand votre corps est en pause biologique et de trouver un endroit sûr pour dormir entre minuit et 6 h du matin.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  12. Si vous avez un passager pendant un long trajet, que suggère le manuel pour garder votre cerveau stimulé ?

    • Lui demander de rester silencieux pour ne pas vous distraire
    • Lui demander de lire la carte à voix haute pendant tout le trajet
    • Lui demander de dormir pour que la voiture reste calme et silencieuse
    • Discuter avec votre passager et conduire chacun à votre tour
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    Bonne réponse: Discuter avec votre passager et conduire chacun à votre tour

    Le manuel dit de discuter avec votre passager pour garder votre cerveau stimulé et de conduire chacun à votre tour afin de pouvoir vous reposer.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-2 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  13. Où le manuel dit-il qu’un conducteur qui a besoin de repos doit faire une sieste ?

    • Sur la banquette arrière, ceinture attachée
    • Sur le siège passager avant, dossier incliné
    • Sur le siège du conducteur, moteur éteint
    • Dans le coffre du véhicule
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    Bonne réponse: Sur la banquette arrière, ceinture attachée

    Le manuel dit qu’un conducteur qui a besoin de repos doit aller sur la banquette arrière, attacher sa ceinture et faire une sieste, car les deux personnes à l’avant doivent être éveillées.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-3 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  14. À quelle fréquence le manuel dit-il de prévoir une pause pendant un voyage ?

    • Toutes les quatre heures ou 250 miles
    • Toutes les trois heures ou 200 miles
    • Toutes les deux heures ou 100 miles
    • Toutes les heures ou 50 miles
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    Bonne réponse: Toutes les deux heures ou 100 miles

    Le manuel dit de prévoir une pause toutes les deux heures ou 100 miles, et de vous arrêter plus tôt si vous ressentez des signes annonciateurs de fatigue.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-3 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  15. Quelle durée de sieste le manuel suggère-t-il comme courte récupération quand vous avez des signes annonciateurs de fatigue ?

    • 5 à 10 minutes
    • 15 à 20 minutes
    • 45 à 60 minutes
    • Environ 2 heures
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    Bonne réponse: 15 à 20 minutes

    Le manuel dit de vous arrêter plus tôt si vous avez des signes annonciateurs de fatigue et de faire une courte sieste de récupération de 15 à 20 minutes.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-3 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  16. Pourquoi devez-vous lire les étiquettes de vos médicaments avant de conduire ?

    • Certains médicaments vous rendent plus alerte que la normale
    • Certains médicaments doivent être pris uniquement pendant un repas
    • Certains médicaments ne peuvent être pris qu’à l’arrêt
    • Certains médicaments provoquent de la somnolence
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    Bonne réponse: Certains médicaments provoquent de la somnolence

    Le manuel dit de lire les étiquettes de vos médicaments, car certains provoquent de la somnolence.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-3 · Ouvrir cette page dans le manuel

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  17. Lequel de ces éléments est un signe annonciateur de somnolence ?

    • Vous avez faim environ toutes les deux heures au volant
    • Vous vérifiez vos rétroviseurs toutes les quelques secondes en conduisant
    • Vous ne vous souvenez pas d’avoir conduit les derniers miles
    • Vous ressentez un soudain regain d’énergie après un long trajet
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    Bonne réponse: Vous ne vous souvenez pas d’avoir conduit les derniers miles

    Le manuel range le fait de ne pas se souvenir d’avoir conduit les derniers miles parmi les signes annonciateurs de somnolence.

    Source: Maine Driver’s License Manual (Rev 4/24), page 3-3 · Ouvrir cette page dans le manuel

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