Rhode Island: Distracciones, sueño y emociones — Parte 3
Preguntas de esta parte: “¿Cómo se llaman los breves episodios de sueño que duran solo unos segundos?” · “¿Cuál conductor describe el manual como más propenso a quedarse dormido al volante?”
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Las preguntas son originales y están basadas en el manual oficial "Rhode Island Driver’s Manual" (April 2024), División de Vehículos Motorizados de Rhode Island (DMV).
Las 19 preguntas de este examen de práctica
Primero haz el examen de arriba y luego usa esta lista para estudiar. Toca “Mostrar respuesta” para ver la respuesta correcta y la explicación.
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¿Cómo se llaman los breves episodios de sueño que duran solo unos segundos?
- Apnea del sueño
- Narcolepsia
- Mínimos circadianos
- Microsueños
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Respuesta correcta: Microsueños
El manual llama microsueños a los breves episodios de sueño que duran unos segundos.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 21
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¿Los conductores pueden subestimar su somnolencia y seguir al volante en lugar de detenerse a descansar durante cuánto tiempo?
- De 15 a 20 minutos
- De 2 a 5 minutos
- De 30 a 45 minutos
- 1 hora
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Respuesta correcta: De 15 a 20 minutos
El manual, citando a la Fundación AAA para la Seguridad Vial, dice que los conductores omiten un descanso de unos 15 a 20 minutos.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024)
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¿Qué dice el manual sobre manejar con sueño y seguir manejando?
- Es una forma leve de deterioro que mejora después de la primera hora de manejo
- Mejora una vez que se abren las ventanas y entra aire fresco
- Es una forma peligrosa de deterioro que no mejora si se sigue manejando
- Mejora si se sube el volumen de la radio y el conductor canta
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Respuesta correcta: Es una forma peligrosa de deterioro que no mejora si se sigue manejando
La somnolencia no mejora si se sigue manejando; lo que ayuda es descansar.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024)
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¿Cómo describe el manual la apnea del sueño?
- La incapacidad de permanecer despierto, incluso durante el día
- La interrupción de la respiración por tejido blando que obstruye las vías aéreas
- Breves episodios de sueño que duran solo unos segundos cada vez
- El patrón de energía que tiene una persona a lo largo de un período de 24 horas
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Respuesta correcta: La interrupción de la respiración por tejido blando que obstruye las vías aéreas
El manual define la apnea del sueño como la interrupción de la respiración causada por la obstrucción de las vías respiratorias con tejido blando.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Cómo describe el manual la narcolepsia?
- La interrupción de la respiración durante el sueño
- Un breve episodio de sueño que dura unos segundos
- Un patrón de baja energía por la tarde
- La incapacidad de permanecer despierto
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Respuesta correcta: La incapacidad de permanecer despierto
El manual define la narcolepsia como la incapacidad de permanecer despierto.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Si con frecuencia tiene dificultad para dormir por la noche, siente somnolencia a menudo durante el día o ronca todas las noches, qué dice el manual que debe hacer?
- Consultar a su médico
- Limitarse a viajes cortos
- Manejar solo de noche
- Esperar a que pasen los síntomas
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Respuesta correcta: Consultar a su médico
Estos pueden ser señales de un trastorno del sueño, y el manual dice que consulte a su médico.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024)
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¿La mayoría de las personas experimentan «bajones» de alerta entre la medianoche y las 6 a. m. y de nuevo entre aproximadamente qué horas?
- 8 a. m. y 11 a. m.
- Mediodía y 2 p. m.
- 2 p. m. y 5 p. m.
- 6 p. m. y 9 p. m.
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Respuesta correcta: 2 p. m. y 5 p. m.
El manual dice que la mayoría de las personas tienen bajones desde la medianoche hasta las 6 a. m. y desde aproximadamente las 2 p. m. hasta las 5 p. m.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024)
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¿Qué es el «ritmo circadiano» del cuerpo?
- Un breve episodio de sueño que dura unos segundos
- El patrón de energía a lo largo de un período de 24 horas
- La incapacidad de permanecer despierto
- El cansancio que se siente después de una comida abundante
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Respuesta correcta: El patrón de energía a lo largo de un período de 24 horas
El manual lo define como el patrón de energía a lo largo de un período de 24 horas.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Cuál conductor describe el manual como más propenso a quedarse dormido al volante?
- Uno que durmió toda la noche y hace un viaje local corto
- Uno que maneja a media mañana después de dormir toda la noche
- Uno que trabaja en turnos de madrugada o de la mañana temprano
- Uno que comparte el manejo con un conductor acompañante
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Respuesta correcta: Uno que trabaja en turnos de madrugada o de la mañana temprano
Los trabajadores por turnos tienen un mayor riesgo de quedarse dormidos al volante.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Los trabajadores con turnos rotativos y las personas que trabajan más de cuántas horas a la semana deben tener especial cuidado con el manejo con sueño?
- 40 horas
- 60 horas
- 50 horas
- 80 horas
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Respuesta correcta: 60 horas
El manual dice que los trabajadores con turnos rotativos y las personas que trabajan más de 60 horas a la semana deben tener especial cuidado.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿El resplandor del sol es un factor importante en qué problema, que también puede contribuir al cansancio?
- Pérdida de audición
- Tensión muscular
- Mareo por movimiento
- Fatiga visual
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Respuesta correcta: Fatiga visual
El manual dice que el resplandor del sol es un factor importante en la fatiga visual y puede contribuir al cansancio.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Cuál de las siguientes enumera el manual como algo que puede hacer que un conductor sea más propenso a sentir sueño?
- Comer en exceso
- Usar lentes de sol
- Hacer pausas periódicas
- Dormir ocho horas la noche anterior
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Respuesta correcta: Comer en exceso
Comer en exceso, beber alcohol, consumir drogas o un habitáculo caluroso pueden hacer que un conductor tenga más sueño.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Según el manual, en qué tipo de vía es mucho más probable que un conductor se quede dormido?
- Una vía sinuosa con muchas curvas, cuestas y semáforos
- Una calle con mucho movimiento y semáforos frecuentes
- Una vía vacía y recta, sin semáforos ni vallas publicitarias
- Una vía bordeada de vallas publicitarias y tiendas
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Respuesta correcta: Una vía vacía y recta, sin semáforos ni vallas publicitarias
Una vía vacía y recta ofrece poca estimulación para mantener alerta mentalmente al conductor.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Qué dice el manual sobre las señales de aviso antes de quedarse dormido al volante?
- La somnolencia siempre da varios minutos de aviso
- Puede no haber ningún aviso antes de quedarse dormido
- Un conductor siempre bosteza antes de quedarse dormido
- Solo los conductores mayores de 30 años pasan por alto las señales de aviso
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Respuesta correcta: Puede no haber ningún aviso antes de quedarse dormido
El manual señala que la mitad de los conductores que chocaron después de quedarse dormidos no detectó ninguna señal de somnolencia.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 22
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¿Cuál de las siguientes señales físicas figura como señal de aviso del manejo con sueño?
- Sentirse con una energía fuera de lo común
- Apretar el volante con mucha fuerza
- Ver los objetos con más nitidez que de costumbre
- Bostezar repetidamente o frotarse los ojos
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Respuesta correcta: Bostezar repetidamente o frotarse los ojos
Bostezar repetidamente y frotarse los ojos son señales de aviso de somnolencia.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 23
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¿Cuál de las siguientes es una señal de aviso del manejo con sueño?
- Dificultad para recordar las últimas millas recorridas
- Notar todas las señales a lo largo de la vía de adelante
- Sentirse tranquilo y relajado después de una comida
- Rebasar a vehículos más lentos con mayor frecuencia
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Respuesta correcta: Dificultad para recordar las últimas millas recorridas
No recordar las últimas millas recorridas, o pasar por alto salidas o señales, es una señal de aviso de somnolencia.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 23
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¿Cuál de los siguientes comportamientos al manejar figura como señal de aviso del manejo con sueño?
- Mantenerse exactamente en el centro del carril y seguir a una distancia segura
- Revisar los espejos cada pocos segundos
- Salirse del carril, seguir demasiado de cerca o pasar sobre las bandas sonoras del hombro
- Mantener una distancia de seguimiento mayor que la habitual
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Respuesta correcta: Salirse del carril, seguir demasiado de cerca o pasar sobre las bandas sonoras del hombro
Salirse del carril, seguir demasiado de cerca y pasar sobre una banda sonora son señales de somnolencia.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 23
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¿Cuántas horas de sueño por noche recomiendan los expertos en sueño para los adultos?
- De 4 a 5 horas
- De 7 a 9 horas
- De 5 a 6 horas
- De 10 a 12 horas
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Respuesta correcta: De 7 a 9 horas
El manual dice que los expertos recomiendan de 7 a 9 horas de sueño por noche para los adultos.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024), página 23
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¿Cuántas horas de sueño por noche recomiendan los expertos en sueño para los adolescentes?
- De 4 a 6 horas
- De 5 a 7 horas
- De 11 a 12 horas
- De 8 a 10 horas
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Respuesta correcta: De 8 a 10 horas
El manual dice que los expertos recomiendan de 8 a 10 horas de sueño por noche para los adolescentes.
Fuente: Rhode Island Driver’s Manual (April 2024)